がんについて
がんを防ぐための12か条
- バランスのとれた栄養をとる
- 毎日、変化のある食生活を
- 食べすぎをさけ、脂肪はひかえめに
- お酒はほどほどに
- たばこは吸わない
- 食べものから適量のビタミンと繊維質のものを多くとる
- 塩辛いものは少なめに、熱いものはさましてから食べる
- 焦げた部分はさける
- かびの生えたものに注意
- 日光に当たりすぎない
- 適度にスポーツをする
- 体を清潔に
最近追加・更新したコンテンツ
- サテライトサイト リアル仮想通貨ファン
- 1マイルは何キロメートル?
最近更新の記事
- PCが突然壊れデータがなくなってしまう前に、NASを導入しデータのバックアップ体制を整えた話
- 遊休農地の活用進まず。でも私はホントにすごく欲しい。
- お金も仕事もそこそこでもゆったり生活!半オフグリッドライフ 電気 バッテリー特別編
- 目指せお金も仕事もそこそこでもゆったり生活!半オフグリッドライフ 電気 計画編1
- 目指せ不労生活!半オフグリッド生活 計画編
- 目指せ不労所得生活!暗号通貨クラウドマイニング編 2018年2月1日
- 目指せ不労所得生活!暗号通貨クラウドマイニング編 2018年1月1日
- 目指せ不労所得生活!暗号通貨クラウドマイニング編 2017年12月1日
- 目指せ不労所得生活!暗号通貨クラウドマイニング編 2017年11月1日
- 目指せ不労所得生活!暗号通貨クラウドマイニング編 2017年10月1日